Mittwoch, 20. Mai 2015

Slow down Smoothie



Zum Frühstück oder einfach Zwischendurch - für einen Smoothie nehme ich mir gerne Zeit :-)
Hier eine meiner Lieblingsvarianten: Grüner Smoothie mit Spinat, Banane & Ananas. "Delicieux!" sage ich da nur...

Ergibt 3-4 Gläser:
1 Banane, reif
1 Scheibe Ananas (ca. 2cm dick)
60 g Babyspinat
1 EL Zitronensaft (optional)
200 ml Orangensaft, Direktsaft
200 ml Wasser, kalt

Die Banane und Ananas schälen und in Stücke schneiden. Mit dem Spinat, Zitronen- & Orangensaft, sowie dem Wasser in d en Mixer geben. 20-30 Sekunden auf höchster Stufe mixen und schon ist der lecker Drink fertig. Deko dran, Strohhalm rein und ab damit in den Genießergaumen :-)

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